leaf
forcis box
Посторонним вход воспрещен
Таблетки Форцис блокируют проникновение бактерий и вирусов в организм
Как работает форцис?

Признаки ослабленного иммунитета и его лечение

признаки ослабленного иммунитета и его лечение
признаки ослабленного иммунитета и его лечение

Мы живем в мире, где нас постоянно атакует огромное количество всевозможных бактерий, вирусов, микробов и прочей «прелести». Наша иммунная система работает в координатах «свой-чужой». И пока она способна выявлять и уничтожать «врага», беспокоиться не стоит. Но наступает такой момент, когда организм начинает работать на пределе своих возможностей, а иногда и из последних сил. В этот момент мы замечаем, что болеем все чаще, болезни длятся все дольше. Причем бывает так, что не успели вылечить одно, как заболели другим, а порой и несколькими болезнями сразу. О чем это говорит? Да о том, что у нас очень ослабленный иммунитет.

Что же может служить причиной ослабления иммунитета?

  1. Одной из важнейших причин являются хронические болезни в стадии обострения. Сейчас наверное и не найдешь совершенно здорового человека. У каждого в наличии букеты различных заболеваний. Причиной этого может служить и плохая экологическая обстановка, и невылеченные болезни, и слепое следование рекламе лекарственных препаратов. Довольно часто мы сами себе назначаем лечение, порой серьезнейшие болезни мы лечим рекомендациями соседки и телевизора. Длительное лечение антибиотиками ослабляет иммунную систему настолько, что потом приходится лечиться пробиотиками и витаминными препаратами.
  2. Неправильное и недостаточное питание может служить причиной признаков ослабленного иммунитета. В основном рацион у нас не разнообразный, особенно в зимний период, когда нужно употреблять в пищу много овощей и фруктов, мы заменяем их консервацией. Аптечные же витаминные препараты достаточно дороги и не всем по карману.
  3. Как негативный фактор следует рассматривать и всевозможные диеты, которые, если не показаны по медицинским соображениям, в основном приносят вред и не только иммунной системе, но и другим системам и органам.
  4. Неправильный образ жизни — еще одна причина снижения защитных сил организма. Курение, алкоголь, наркотики могут не просто ослабить иммунитет, но и полностью уничтожить иммунную систему.
  5. Стресс, невроз, нарушение сна тоже довольно сильно снижают защиту организма.

Нужно вовремя распознать эти проявления и разглядеть признаки ослабления иммунитета, а они таковы:

  • частые и продолжительные болезни: ОРВИ, ангины, герпесы, незаживающие раны, гнойничковые поражения кожи, различные воспалительные процессы, аллергические проявления;
  • чувство усталости, вялости, сонливости и слабости, бледность кожи, словно силы покинули вас, и ничто не радует.

Лечение ослабленного иммунитета

Для восстановления иммунной системы важны многие факторы, и в первую очередь нужно устранить причины, указанные выше:

  • хорошо, правильно и разнообразно питаться. В состав пищи необходимо вводить белки животного происхождения (почти все виды мяса, морепродукты, молоко, яйца), а также растительные белки (соя, орехи, бобовые и др.);
  • здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек, физические упражнения, да просто утренняя зарядка — это уже немало;
  • закаливание организма — источники хорошего настроения и бодрости
    закаливание организма — источники хорошего настроения и бодрости
    закаливание организма — все это источники хорошего настроения и бодрости, а значит и здоровья. Но нужно обратить внимание на то, что к этому процессу стоит готовиться заранее и постепенно, поэтапно. Начинать нужно с воздушных ванн, переходя на водные процедуры с небольшой разницей температур и коротким временным промежутком. Очень медленно и постепенно нужно снижать градус и увеличивать время проведения процедуры закаливания. Очень хорошо в этом плане работает контрастный душ;
  • посещение бани. Хорошо, если это сауна. Еще лучше, если это русская баня с веником и влажным паром. Лечебный эффект здесь достигается за счет стимуляции кровообращения во всех органах и тканях, выведению токсинов и ликвидации хронических очагов инфекции. А если вы еще и обольетесь холодной водой после парилки, то почувствуете, как пульсирует все тело, и вы физически ощутите счастье;
  • прием средств народной медицины: травяные чаи, настойки и вытяжки на основе эхинацеи, корня женьшеня, пасты Амосова (перекрученные на мясорубке сухофрукты с медом и лимоном), мед и продукты пчеловодства;
  • ну и конечно медикаментозные средства, различные иммуномодуляторы. Но нельзя допускать бесконтрольный прием этих средств, чтобы не получить в ответ иммунный дисбаланс. Только врач может назначать лекарственные препараты, их количество и продолжительность лечения.

Но существуют такие патогенные микроорганизмы, противостоять которым не способен даже самый сильный иммунитет. Это вирусный гепатит, столбняк, дифтерия, коклюш и другие. Здесь организм нужно готовить специально, путем введения вакцин: препаратов, содержащих живые, убитые, ослабленные микроорганизмы или их отдельные компоненты. Таким образом достигается активный иммунитет.

Поделиться с друзьями
Как повысить иммунитет в домашних условиях?